Preguntas frecuentes
Depende de los resultados que quieras conseguir. En términos generales, los modelos más grandes son más rentables: tanto en costes como en tiempo. Iluminan una parte mayor del cuerpo a la vez, por lo que no necesitarás varias sesiones para una terapia extensa. Por el contrario, los dispositivos más pequeños pueden convenir para terapia local o viajes frecuentes.
Contáctanos y estaremos encantados de comentar tus necesidades y opciones. O prueba nuestra Guía de selección.
Gracias a sus efectos integrales, la terapia de luz roja puede aportar numerosos cambios: más energía, piel y cabello más sanos, recuperación muscular más rápida, menos inflamación y dolor, mejor circulación o mayor producción de colágeno.
Más información
Los resultados dependen de lo que esperes conseguir. Si usas la terapia a diario, será más eficaz y más rápida.
En pocos días: más energía, bienestar mental y mejor estado de ánimo
2 a 4 semanas: cambios físicos (mejor calidad de la piel, recuperación de articulaciones, alivio del dolor, etc.)
• por la mañana para activar el día y mantener la energía a lo largo de la jornada,
• antes del entrenamiento para preparar los músculos mejorando el flujo sanguíneo,
• después del entrenamiento para acelerar la recuperación y reducir las agujetas.
Sí, pero evita usar luz roja intensa (RED) dentro de las 2 a 3 horas antes de dormir. Como alternativa, usa el espectro NIR, que es invisible y no altera el sueño.
Mantente en 10 a 20 minutos por zona y por sesión.
Los efectos más significativos se dan en la piel, el cabello y las uñas porque son los que más la absorben. Favorece la producción de colágeno, por lo que se utiliza para tratar problemas cutáneos, reducir arrugas o la caída del cabello. Como es una de las longitudes de onda más estudiadas, cuenta con abundante investigación.
1) Un estudio confirmó que la longitud de onda de 630 nm ayuda a revertir signos del envejecimiento cutáneo. Reducción de arrugas, aumento de elasticidad y densidad de la piel, y regulación del sebo. Las pruebas mostraron que tras 84 días hubo una reducción gradual de la profundidad de las arrugas del 38,3 %, un aumento de la elasticidad del 18,4 % y un incremento de la densidad cutánea del 47,7 %, además de una reducción del sebo del 70,3 %. Los efectos no son solo a corto plazo, sino que persisten un mes después de finalizar la terapia.
2) Se ha demostrado que la longitud de onda de 630 nm tiene un efecto positivo sobre la piel (no solo la dañada por el sol). Los participantes de 24 a 56 años confirmaron que en el 80 % de los casos observaron una atenuación de arrugas y de la piel en general. Especialmente los mayores observaron una reducción de líneas finas. La terapia también mejoró ligeramente el enrojecimiento y la hiperpigmentación. Y todo sin efectos secundarios.
3) La longitud de onda de 630 nm se utilizó como terapia contra la pérdida de cejas en mujeres con FFA (alopecia frontal fibrosante). Esta afección provoca adelgazamiento de la línea de implantación del cabello y de las cejas. Durante 10 semanas, las cejas se engrosaron significativamente y aumentó tanto el número de pelos fuertes como de fuerza media. El efecto duró otros 6 meses tras finalizar.
Esta longitud de onda penetra más profundamente en los tejidos. Se comenta sobre todo por sus efectos positivos en el cerebro y la cognición. Además, presenta una gran absorción en la CCO de las mitocondrias. Aquí tienes algunos estudios interesantes:
1) Tres adultos mayores con deterioro cognitivo leve realizaron 18 sesiones de estimulación con 810 nm durante 9 semanas y fueron evaluados con pruebas neuropsicológicas de memoria y funciones ejecutivas, así como con cuestionarios estandarizados sobre síntomas depresivos y de ansiedad, funciones cognitivas globales y capacidades de la vida diaria antes y después de la estimulación.• La memoria del primer participante mejoró de forma significativa. Antes estaba en el percentil 1–2, es decir, peor que casi todo el mundo. Después mejoró al percentil 41–69, dentro de la normalidad.
• El segundo participante también mejoró notablemente. Pasó del percentil 11, peor que la mayoría, al percentil 83, mejor que la mayoría.
• El tercero mejoró del percentil 5, con muchos errores, al percentil 56, ligeramente por encima de la media.
En términos simples, los tres mejoraron significativamente su memoria y cometieron menos errores. También se observó mejora de los síntomas depresivos y de ansiedad tras la intervención.
2) El estudio midió cambios en la saturación regional de oxígeno cerebral (rSO2) antes, durante y después de 15 minutos de estimulación LED a 810 nm en un voluntario sano. Los resultados mostraron un aumento significativo de rSO2 en ambos lados del área frontal, lo que indica mayor flujo sanguíneo y oxigenación del cerebro.
3) Se examinó cómo dos intervenciones mejoran las habilidades motoras en niños con problemas de función motora: entrenamiento funcional intensivo por sí solo frente a entrenamiento combinado con terapia de luz a 810 nm. Según la gravedad (GMFCS), los niños más pequeños, especialmente menores de 3 años, mostraron una mejora significativa si realizaron la intervención combinada frente a solo entrenamiento. En resumen, añadir fototerapia al entrenamiento hizo el tratamiento más eficaz para niños pequeños con dificultades motoras.
4) Se aplicó fototerapia NIR de 810 nm en la frente de 10 pacientes con depresión y ansiedad severas, midiendo resultados psicológicos y fisiológicos. La terapia redujo significativamente las puntuaciones en HAM-D y HAM-A a las 2 y 4 semanas tras una única iluminación de 8 minutos, con mayor mejora a las 2 semanas. Al mismo tiempo, aumentó el flujo sanguíneo cerebral.
La Generación 4.0 ya venía con excepcionales 6 longitudes de onda, alta potencia de irradiancia, tecnología Flicker-Free, Multi-Wavelength Dual Chip y pantalla táctil intuitiva. El panel brilla continuamente sin parpadeo subliminal y las longitudes de onda están distribuidas uniformemente.
La Generación 5.0 recibió además:
– dimensiones significativamente mayores y más diodos LED – Starter 5.0 es un 48% más grande (56% más LED), Expert 5.0 es un 38% más grande (44% más LED), Biohacker 5.0 es un 35% más grande (41% más LED) y Mitohacker 5.0 es un 33% más grande (24% más LED)
– panel Master 5.0 completamente nuevo – modelo insignia con 990 diodos LED y dimensiones de 183 × 53 cm para terapia corporal completa y absoluta, diseñado para los usuarios más exigentes
– control individual de cada longitud de onda – ajusta la intensidad de cada una de las 6 longitudes de onda por separado (630, 660, 670, 810, 830, 850 nm) directamente en la pantalla
– 4 modos preestablecidos para uso instantáneo: Terapia Completa, Piel y Belleza, Recuperación Nocturna y Luz Ambiental
– alarma de luz mejorada con simulación de amanecer – configura la hora e intensidad en la app, el panel se ilumina gradualmente desde el 1% durante 100 segundos con ventiladores silenciosos
– pantalla táctil con mejor resolución y controles más intuitivos
Ya la Generación 3.0 llegó con 4 longitudes de onda excepcionales, alta potencia de irradiación y tecnología sin parpadeo (Flicker-free). El panel emite de forma continua sin parpadeo subliminal, típico de los LED clásicos y que puede causar dolor de cabeza.
La Generación 4.0 además incorpora:
• dos longitudes de onda nuevas: 630 nm (eficaz para la piel) y 810 nm (estimulante cerebral)
• en total, 6 longitudes de onda innovadoras
• LED con pionera tecnología Multi-Wavelength Dual Chip, que distribuye homogéneamente las longitudes de onda
• pantalla táctil intuitiva para un manejo aún más sencillo
• ajustes de intensidad para luz RED y NIR con precisión del 1 %
• app móvil con funciones ampliadas (alarma de luz, control remoto)
• conexión inalámbrica de varios paneles mediante WiFi
Puedes reducir la intensidad si:
• estás empezando con la terapia: recomendamos comenzar al 50 a 60 % e ir aumentando. No obstante, si la mayor intensidad no te resulta incómoda, no es necesario reducir.
• eres más sensible a la luz. En ese caso, reduce solo la luz roja (RED).
• tu piel reacciona de forma molesta al calor. La luz NIR calienta ligeramente; puedes dejar RED al máximo.
• la terapia al 100 % no te resulta agradable. Escucha siempre a tu cuerpo, sensaciones y necesidades.
La Bulb 4.0 ya venía con excepcionales 6 longitudes de onda, alta potencia de irradiancia, tecnología Flicker-Free y Multi-Wavelength Dual Chip. La bombilla brilla continuamente sin parpadeo subliminal y las longitudes de onda están distribuidas uniformemente.
El modelo Bulb 5.0 incluye además:
– compatibilidad con la app móvil MITO LIGHT (gratuita para iOS y Android)
– control fácil desde tu teléfono – simplemente elige RED, NIR o una combinación de ambos
– ajuste preciso de intensidad del 1% (1–100%) para RED y NIR individualmente
– temporizador de terapia directamente en la app para mayor comodidad
– modo de luz ambiental nocturna para relajación
– ajustes rápidos favoritos – guarda tus configuraciones más usadas (% RED/NIR y tiempo de terapia) para uso instantáneo
Ya la Bulb 3.0 llegó con 4 longitudes de onda excepcionales, alta potencia de irradiación y tecnología sin parpadeo (Flicker-free). La bombilla emite de forma continua, sin el parpadeo subliminal típico de LED clásicos que puede causar dolor de cabeza.
La Bulb 4.0 además incorpora:
• dos longitudes de onda nuevas: 630 nm (eficaz para la piel) y 810 nm (estimulante cerebral)
• en total, 6 longitudes de onda innovadoras
• LED con pionera tecnología Multi-Wavelength Dual Chip, que distribuye homogéneamente las longitudes de onda
• 3 modos de espectro (solo RED, solo NIR, combinación RED + NIR)
Cambio mediante el cable de alimentación: Simplemente apaga la bombilla y vuelve a encenderla en un plazo de 10 segundos. Con cada encendido posterior, los modos cambian regularmente en el orden RED + NIR → RED → NIR. Cuando usas cualquier modo durante más de 10 segundos, la bombilla lo recuerda y activará el último modo usado la próxima vez que la enciendas.
Cambio mediante la app móvil MITO LIGHT: En la app (gratuita para iOS y Android), tienes configuración clara de modos. Puedes ver el estado actual de la bombilla y ajustar la intensidad de RED y NIR individualmente en incrementos del 1% (del 1 al 100%). Además, puedes configurar un temporizador de terapia y usar otras funciones inteligentes.
Para cambiar de modo, basta con apagar y encender de nuevo en menos de 10 segundos. En cada encendido, alternan en este orden: RED + NIR → RED → NIR.
Si usas cualquier modo más de 10 segundos, la bombilla lo recuerda y se activará el último modo usado la próxima vez.
¿Cómo se ve en la práctica?
El flicker es básicamente parpadeo subliminal. La luz no emite de forma constante, sino que se apaga y enciende continuamente. Tan rápido que no lo vemos, pero nuestros ojos y células sí lo perciben. Esto puede causar estrés innecesario y dolor de cabeza o fatiga en personas sensibles.
Nuestros productos no tienen flicker. Al contrario, empleamos tecnología sin parpadeo (Flicker-free), que lo evita. Así logras resultados más eficaces y sin efectos indeseados.
Consejo: puedes detectar el flicker con un móvil, basta con apuntar la cámara hacia la luz.
Sobre el papel, la tecnología de pulsos suena bien. Es una función más. Pero en dispositivos LED no está fundamentada y tampoco cumple nuestros estándares de seguridad.
No la usamos porque:
• nos inspira la naturaleza. El sol emite brillo constante, no pulsa.
• no es constante. Para resultados óptimos, la terapia debe ser uniforme y sin fluctuaciones.
• un LED no es un láser. En láseres de alta potencia, el pulso apoya la profundidad de penetración. En LED, la intensidad es mucho menor y el pulso reduce su efecto.
• puede no tolerarse bien. El pulso puede causar dolor de cabeza o malestar en personas sensibles. Por eso usamos tecnología sin parpadeo.
• no hay consenso científico claro. La frecuencia óptima de los pulsos sigue en debate.
Lo ideal es justo antes del rendimiento. Enfócate en las zonas que vas a activar. Gracias a la terapia aumentarás el flujo sanguíneo y las prepararás.
Por otro lado, después del esfuerzo puede acelerar la recuperación de músculos y ligamentos.
Realiza la terapia dentro de las horas posteriores al esfuerzo. Enfócate en las zonas más exigidas.
Incluso en verano, la terapia de luz roja aporta muchos beneficios, algunos difíciles de lograr solo con el sol. Además, incluso en meses soleados no pasamos suficiente tiempo fuera, sobre todo entre semana.
Úsala todo el año para:
• regular hormonas sexuales. Al iluminar localmente la zona de la ingle, influye en la producción de testosterona, estrógeno o progesterona. Además, son áreas que no deben exponerse al sol por la radiación UV o el calor excesivo.
• días sin tiempo para estar al aire libre. Es, en esencia, una concentración de longitudes de onda beneficiosas para el cuerpo. En unos minutos obtienes lo que requeriría una larga exposición al sol. Fuera, a menudo llueve, sea cual sea la estación.
• mejorar la resistencia de la piel a la radiación UV. La piel se prepara y se reduce el riesgo de quemaduras. El uso matutino es ideal.
• iluminación local. Ya sea del sistema musculoesquelético antes o después del deporte, o de problemas crónicos. Una dosis concentrada acelera la recuperación, actúa como prevención de lesiones y alivia el dolor.
Las lámparas infrarrojas clásicas funcionan principalmente por termoterapia. No se pueden seleccionar longitudes de onda específicas, así que emiten todas las posibles, sin importar su eficacia. La intensidad de las demostradas eficaces no es suficiente y se queda en porcentajes.
En cambio, los paneles LED:
• emiten longitudes de onda cuidadosamente seleccionadas con la máxima intensidad.
• combinan luz roja (RED) y cercana al infrarrojo (NIR).
• aumentan la energía en las células y tienen efectos biomoduladores.
• no actúan solo en la superficie: la luz NIR penetra en profundidad.
• ayudan con recuperación, inflamación o lesiones.
• alcanzan articulaciones, músculos, órganos e incluso el cerebro.
Una sauna infrarroja produce espectros de mayor longitud de onda, que elevan principalmente la temperatura. En concreto, infrarrojo medio y lejano (> 1,400 nm) en baja concentración.
Por su parte, la luz roja (RED) y la cercana al infrarrojo (NIR) de los paneles MITO LIGHT® actúan como biomoduladores (mejoran procesos del organismo). Y lo hacen gracias a longitudes de onda cuidadosamente seleccionadas, con mayor concentración y efectos probados. Aumentan la energía celular y con ello mejoran múltiples aspectos: desde piel problemática y envejecida (RED) hasta dolor muscular o articular, disminución de la cognición y malestar mental (NIR).
La luz roja (RED) y la cercana al infrarrojo (NIR) incrementan el número de mitocondrias y hacen su trabajo más eficiente.
Las mitocondrias son básicamente centrales energéticas que suministran a las células ATP (adenosín trifosfato), es decir, energía. Y longitudes de onda específicas (RED y NIR) ayudan a las mitocondrias en la producción y resíntesis de ATP. Así, las células tienen más energía. Y, por lo tanto, tú también.
El nivel de vitamina D lo influye la radiación UV, y los dispositivos de fototerapia de luz roja no la emiten.
Así nos lo parece a simple vista. Pero en realidad, todas las bombillas están encendidas; la mitad emite radiación NIR, que es invisible.
La tecnología LED de calidad garantiza hasta 50 000 horas de iluminación, lo que a 30 minutos al día equivale a 274 años. La duración de una sesión es individual: varía según tus necesidades, objetivos y también el tamaño del panel. Suele oscilar entre 10 y 20 minutos.
Si el panel no te convence, dispones de 30 días para devolverlo sin dar explicaciones. Lo detallamos todo en la sección Reclamaciones y devoluciones.
La luz roja (RED) y la cercana al infrarrojo (NIR) ayudan a la regeneración global y reducen la inflamación, además de aumentar la síntesis de colágeno. Por ello funcionan no solo como prevención, sino también como apoyo al tratamiento de lesiones y problemas, incluso crónicos. Esto conduce al alivio del dolor.
Efectos en el sistema musculoesquelético:
• Actúa como prevención y apoyo a la regeneración
• Aumenta la flexibilidad articular y ayuda a reducir la rigidez
• Disminuye la inflamación tanto en problemas crónicos como agudos
• Estudios confirman mayor densidad ósea, protegiendo de fracturas
• Mejora la circulación, aportando nutrientes y oxígeno a los tejidos
Regenera, rejuvenece y reafirma. Favorece no solo la producción de colágeno, sino también de elastina. Además, estimula la microcirculación, que aporta oxígeno y nutrientes a las células y a la piel.
¿Qué hace específicamente por la piel?
• Ayuda a la síntesis de colágeno
• Reduce la inflamación y problemas como acné, eccema o rosácea
• Estimula la producción de elastina, que mantiene la piel flexible
• Aumenta la microcirculación, mejorando la oxigenación y nutrición celular
• Contribuye a la reducción y prevención de arrugas
• Mejora la cicatrización de heridas y marcas
• Ayuda a nutrir los folículos pilosos, lo que influye en la cantidad y calidad del cabello
El artículo Piel más sana y suave gracias a la luz analiza los efectos con detalle.
Sí, la luz roja es conocida por sus efectos positivos en la piel, incluido reducir el acné.
La terapia favorece la regeneración cutánea, reduce la inflamación y puede ayudar en el tratamiento del acné y otros problemas de la piel. Los mejores resultados se logran con uso diario y regular.
Sí, la terapia regular con luz roja mejora la regeneración y acelera la cicatrización. Estimula la producción de colágeno y mejora la circulación.
Sí, el uso diario ayuda a la regeneración muscular, alivia el dolor, mejora la circulación y reduce la inflamación. Esto puede acelerar la curación y aliviar la tensión muscular.
No afecta a ninguno. La terapia no influye en los implantes.
Silicona: su principal riesgo es la alta temperatura. No es un problema durante la terapia. La luz NIR calienta ligeramente, pero no alcanza tal intensidad. Además, la terapia puede ayudar a la cicatrización.
Metal: no reacciona. La luz en esa zona simplemente no pasa, por lo que es absorbida por el tejido circundante.
Sí, pero siempre consulta antes con tu médico. Al iluminar el abdomen, recomendamos usar el espectro NIR desde mayor distancia, aproximadamente 40 a 70 cm, ya que produce calor. Para longitudes de onda RED, puedes mantener el tiempo y la distancia estándar.
Dato interesante: el Dr. Michael Hamblin, profesor de Harvard y referente mundial en fototerapia, considera que la fototerapia RED/NIR puede ser muy beneficiosa para madre y bebé durante el embarazo por la abundancia de células madre.
Distancia: 40 a 70 cm de la fuente
Tiempo: 5 a 10 minutos
Consulta siempre primero con un médico.
Asegúrate de consultar a tu médico. Usar fototerapia de luz roja mientras tomas antibióticos puede no ser siempre 100 % seguro.
Algunos antibióticos causan fotosensibilidad. Tu piel se vuelve más sensible a la luz y puede reaccionar con más intensidad: enrojecimiento, quemazón o erupciones.
¡Sí! La luz NIR penetra en las capas más profundas de la piel. Allí estimula la regeneración celular y el metabolismo de los adipocitos. De este modo completan su ciclo vital con mayor rapidez. Resultado: piel más tersa.
Además, la luz roja (RED) favorece la producción de colágeno y elastina. La piel se vuelve más elástica y firme.
Existen algunas, pero la mayoría dependen de la sensibilidad individual. Por supuesto, observa tus sensaciones durante y después de la terapia.
Consulta a un médico si:
• padeces hipertiroidismo (tiroides hiperactiva).
• estás embarazada. Aumenta también la distancia al iluminar el abdomen con NIR para evitar sobrecalentamiento.
• presentas fotosensibilidad, natural o por medicación.
• estás en tratamiento oncológico.
• tienes heridas sangrantes abiertas. La circulación aumenta y con ella la pérdida de sangre.
• padeces alguna enfermedad específica.
Antes o después de la enfermedad puede estimular el sistema inmunitario y acelerar la recuperación. Con enfermedades activas, es mejor consultar a un médico y vigilar la reacción del cuerpo. Si notas mayor fatiga o empeoramiento, detén la terapia.
En especial, con fiebre evita el sobrecalentamiento.
Los paneles MITO LIGHT® funcionan, por supuesto, sin soporte. El paquete incluye un sistema de suspensión sencillo con polea: lo sujetas a la puerta con un gancho o a la pared con tornillo y alcayata. Además, puedes apoyarlo simplemente contra un mueble o la pared.
La MITO LIGHT Bulb funciona siempre que la lámpara cumpla 4 condiciones.
Casquillo: E27
Voltaje de entrada: AC 200–240 V
Potencia mínima: 20 W
Diámetro de la pantalla: más de 12,1 cm